Potvrđujući svoju predanost stvaranju zajednice koja brine o svim generacijama, Grad Crikvenica, u suradnji s Nastavnim zavodom za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije i ove jeseni nastavlja s provedbom zdravstveno-preventivnih programa namijenjenih starijim sugrađanima.
Kroz edukaciju, savjetovanje i preventivne preglede nastoji se potaknuti aktivno i zdravo starenje te osigurati što bolja kvaliteta života u trećoj životnoj dobi.
Kroz ciklus pod nazivom “Zlatno doba života”, građanima će biti omogućeno stjecanje novih znanja i praktičnih vještina koje pridonose zdravom i aktivnom starenju.
Edukacije i radionice uz zdravstvena savjetovanja provode liječnici Nastavnog zavoda za javno zdravstvo te posebno educirani zdravstveni djelatnici. Program je usmjeren na jačanje svijesti o važnosti prevencije, očuvanja funkcionalnih sposobnosti i unapređenja kvalitete života u zlatnoj dobi.
Sudionike očekuju kratka stručna predavanja uz dijagnostičke preglede:
7. listopada 2026. u 10:00 sati
“Što kaže vaša vaga? Prehrana i tjelesna aktivnost u zlatno doba života“
Sudionici će moći obaviti analizu sastava tijela, kojom se određuju ključni pokazatelji zdravstvenog stanja, uključujući udio potkožnog masnog tkiva, ukupnu količinu tjelesne vode, razinu visceralnog masnog tkiva, bazalni metabolizam, preporučeni dnevni kalorijski unos, mišićnu i koštanu masu te fizički status.
14. listopada 2026. u 10:00 sati
“Zlatno doba života – fizičke i mentalne promjene“
Dodati život godinama, a ne godine životu
Uz predavanje će se provoditi mjerenje jačine stiska šake dinamometrom, kojim se procjenjuje mišićna snaga gornjih ekstremiteta. Rezultat mjerenja može ukazati na promjene povezane s mineralnom gustoćom kostiju, zdravljem srčanog mišića te stanjem srca i krvnih žila.
19. listopada 2026. u 10:00 sati
“Osteoporoza – ne boli, ali lomi“
Radionica je posvećena prevenciji i ranom prepoznavanju osteoporoze te načinima očuvanja zdravlja kostiju u starijoj životnoj dobi. U sklopu programa provodit će se ultrazvučna denzitometrija, odnosno mjerenje gustoće petne kosti, kao jednostavna i bezbolna pretraga za procjenu rizika od osteoporoze.
Pozivamo sve zainteresirane građane da se pridruže radionicama i kroz stručna predavanja, praktične savjete i besplatna mjerenja učine važan korak prema aktivnijem, zdravijem i kvalitetnijem životu.
Radionice se održavaju u Gradskoj vijećnici u Crikvenici, Vinodolska 1 (1. kat).
Sudjelovanje je besplatno.
